Q. 30대, 40대 직장인 여성들이 유방암 위험이 높은 이유는 뭔가요?

30대 40대 직장인 여성들은 사회생활을 하면서 앉아있는 시간도 많고 근무시간도 길기 때문에 유방암 위험이 높다고 할 수 있습니다.

일본 교토대 연구팀의 연구결과, 하루에 7시간 앉아있는 여성은 유방암 발생 위험이 36% 높은 것으로 나타났고,

덴마크 코펜하겐 암연구소의 연구결과, 야근경험자가 비경험자에 비해 유방암 발생 확률이 50% 높은 것으로 나타났습니다.

또한, 젊을수록 암세포의 진행속도가 빠르고 공격적일 수 있어 유방암 위험이 높을 수 있습니다.

통계적인 수치를 살펴보면, 2001년 대비 2020년에는 30대와 40대에서 국내 유방암 유병률이 두 배 이상 증가한 것을 확인할 수 있습니다.

Q. 그렇다면, 유방암 예방을 위해서는 어떤 생활을 해야 할까요?

규칙적인 운동 및 체중 관리, 균형 잡힌 식단, 금연 및 절주가 필요하며, 1~2년 내 1회 정기검진을 하는 것도 중요합니다.