| 술이 유방암에 어떤 영향을 끼칠까요? | |||
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| 첨부파일 없음 | 한송* | 2026-04-1415:27:24 | 4 |
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Q. 유방암의 발병 위험을 높이는 생활습관은? 최근 연구에서는 음주와 과체중, 비만이 유방암 발생 위험과 관련이 높다고 합니다. 과체중·비만 여성은 정상 체중 대비 약 23% 위험이 증가하고, 특히 음주의 경우 음주량과 관계없이 술을 마시는 여성에게 유방암 위험이 높게 나타납니다. 하루 2잔 미만 음주도 유방암의 위험성이 높아지고, 알코올 섭취량이 늘수록 위험성이 증가합니다. Q. 유방암 위험을 낮추는 생활습관은? 1. 금주 (혹은 절주) 2. 적정 체중 유지 3. 규칙적인 운동 4. 밤 11시 이전 규칙적 수면 이와 같은 생활습관은 유방 건강에 도움이 될 수 있습니다.        |
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