Q. 유방암 예방에 도움이 되는 겨울음식에는 어떤 것이 있나요?

유방암 발병에 10~30%까지 영향을 미칠 수 있는 건강한 식습관!

유방암에 좋은 음식을 추천해 드립니다.

(1) 호두

하루에 56g 정도의 호두를 먹으면 유방암뿐만 아니라 골다공증 예방에도 많은 도움이 될 수 있습니다.

(2) 양배추

칼슘과 칼륨, 비타민 C와 비타민 K 등이 풍부하여 유방암 예방과 치료에 도움이 될 수 있습니다.

(3) 시래기

국립농업과학업 연구결과 시래기를 넣어 유방암 세포를 배양한 결과, 암세포억제/사멸 효과가 확인되었다고 합니다.

유방암 예방, 건강한 식습관 형성과 꾸준한 검진이 함께 필요합니다.